2005年7月12日
バスケッツ
こないだの練習試合直前風景。和やか。
最近筋トレを怠けてる完全に。
なんで昨日からちょっとずつ再開。
ジャンプアタック、というずばりジャンプ力が上がる！
みたいな本があるんだが、地味で過酷でゼンゼン実践したことない・・。
ストレッチ部分ぐらいしか。
オールアバウトジャパンに
その本を実践して経過報告してる記事見たけど・・
10センチ前後伸びてたようだった。
大人になってやっても伸びるらしい。
あーばんがろ。
投稿者 nona : 2005年7月12日 14:19
